癔病患者的粥饮

来源:南京精神健康网

  导读:很多患者都知道饮食的重要作用与意义,但是有些患者的却不知道该如何饮食,如何去选择食物。下面就是由合肥神经内科专家为大家介绍的粥饮,可供您参考:

  1、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮,随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素,不仅可以滋补强身,还有镇静、健胃作用,疑病症患者晚睡前煮粥服,其催眠的效果良好,老人尤为见效。

  2、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等,有补脾安神的功效,经常食用,催眠效果良好,老年人尤宜。

  3、牛奶粥。先以粳米60克煮粥,待粥将熟时,加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明,大脑神经细胞中分泌物血清素,它可抑制大脑的思维活动,从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候,就是由于脑细胞分泌血清素减少,而色氨酸却是人体制造血清素的原料,所以晚间食用牛奶粥,会产生催眠作用。

  4、莲子粥。取莲子30克,加食盐少许,水煎服。莲子有益心、肾,助睡眠之效,对由疑病引起的紧张不安导致睡眠不实,或由心火太盛引起的烦躁失眠者,每晚睡前服一剂,便可安然入睡。

  温馨提示:希望上述的粥饮,对您有帮助。如果您还有疑问,您还想了解更多关于癔病的知识,您可以随时拨打我们的客服热线:0551-65153120,您还可以登陆神经内科网,合肥神经内科医院欢迎您的咨询,祝您身体健康!