出现哪些表现说明你抑郁了？

　　现在，随着工作压力的增加，生活压力也越来越大，很多人面临的不仅是房价等社会压力，还有家庭等压力。抑郁症已经成为大家耳熟能详的疾病，这个病的治疗方法很多，但最重要的是要注意患者的自我管理和生活方式。日常生活?

　　如果你有这些症状，你可能患有抑郁症!

　　抑郁症症状 1：情绪状态

　　包括抑郁症，他们焦虑、易怒、不安、充满消极思想、感到无助，并死于季节性疾病和疲劳。

　　有趣的是，很多抑郁症患者早上特别脾气暴躁，下午两点后起不来。根据所谓“时间生物学”领域的研究，健康人体内“肾上腺皮质激素”的分泌在早晨更强，而在晚上则更低。然而，许多抑郁症患者失去了这种模式，肾上腺皮脂的分泌全天非常旺盛。在抑郁症中，控制激素分泌的大脑下部或边缘系统的功能受到干扰。做出假设。

　　抑郁症症状2：身体状况

　　食欲不振、睡眠质量差、颈肩僵硬、无法进食、无法吞咽、过度脱发、体重减轻、难以醒来、持续性头痛等。

　　当抑郁症导致厌食症时，它自然会导致体重增加。如果你一年减重超过 5 公斤，经历不寻常的情绪波动，或者一周减重超过 1 公斤，你就更有可能患上抑郁症。

　　此外，睡眠障碍也是抑郁症患者的常见问题。这些患者所谓的“睡眠剥夺”包括“入睡问题”，其中需要两个多小时才能入睡，以及难以醒来。有多次发生的“间歇性失眠”，也有比平时早起2小时以上的“早起失眠”。其中，抑郁症许多患者有“早起失眠症”。

　　如果你有这些症状，那你可能患上了抑郁症!在现代社会，越来越多的人面临着各种工作压力、学习压力、生活压力，精神疾病也越来越普遍。比例越高，表示精神疾病与身体疾病一样严重，所以如果您发现您的朋友有上述症状，请及时就医，以更好地控制情况。