为什么中年妇女失眠?失眠是一种常见病，很多人得了之后就不太注意了，当失眠加重，严重影响正常的学习、工作、生活，出现其他病症。之后，我会考虑去医院治疗失眠。 ..失眠患者如果自我调节未能改善病情，必须及时到正规医院接受治疗。
首先，失眠一定有失眠的症状。
失眠的类型很多，其中一些主要是由于睡眠障碍，而另一些主要是由于觉醒和睡眠效果不佳。除了这种主要症状外，疲劳、记忆力和精力等次要症状也会逐渐恶化。但是，这并不意味着这些症状就可以判断为失眠。这些症状应持续至少 3 个月，每周至少 3 次。只有这样，才会被认定为失眠。
其次，需要将失眠与这些疾病区分开来。失眠和抑郁有许多重叠的症状。例如，这两种疾病都有失眠的症状，这两种症状都包括精神不振、身体不适等症状。然而，两者的区别在于，抑郁症更常见于精神症状。抑郁症常与恐惧、焦虑、抑郁有关，部分抑郁症朋友还会出现疲劳、失眠、焦虑等神经系统症状。
另外，一些有短暂失眠的朋友需要鉴别为失眠症。一过性失眠是药物或心理刺激引起的暂时性失眠。我有过不止三种失眠的经历，但这种失眠是由它的影响引起的。药物治疗期间药物代谢对神经内分泌的影响只要停药或调整药物治疗方案，失眠可能会慢慢消失。
另一种精神刺激性失眠是人受到外界环境或物体的刺激，引起焦虑、恐惧等负面情绪而引起的失眠。然而，随着时间的推移，这种短暂的失眠症可能会自发地逐渐消失。 ..但是，还应该注意的是，如果这种短暂的失眠在未经纠正的情况下继续恶化，可能会导致失眠。因此，患有这种短暂失眠症的朋友也应引起重视。
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