睡眠不好会引发什么疾病?失眠的危害!失眠中有继发性失眠，与其他疾病合并发生。如药物滥用、精神异常、睡眠运动障碍、呼吸紊乱、躯干疾病等。无法确诊失眠与疾病的相关性，即其他身体疾病缓解或消失后，睡眠可以得到改善。那么睡眠不好会引发什么疾病?失眠的危害!
1、心血管疾病
如果你平时睡眠时间比较少，甚至低于每天6个小时，高血压的风险会更高。因此高血压患者就更应该保持充足的睡眠，否则对血压会有不利的影响。
2、肝脏疾病
睡眠的过程也是肝脏休息的过程，睡眠不好的时候，肝脏也会受影响，特别是喜欢熬夜、吃宵夜的年轻人，患上脂肪肝的几率也会增加不少。
3、精神疾病
睡眠不足会增加神经系统疾病风险。如果一个人长时间睡眠不好，很容易出现敏感、暴躁、紧张等等情绪问题。如果长时间睡眠不好，还会增加患上抑郁症等等的风险。
4、降低免疫力
睡眠不足会影响免疫系统的运作，让人们变得易生病易感染。长时间睡眠不足，会让免疫细胞数量锐减，活力降低，无法及时清除癌变细胞。
这点很多人都深有体会!皮肤的新陈代谢是在夜间完成的，如果晚上没睡好，第二天皮肤就超级差，松垮暗沉，看起来像老了10 岁!
