男性更年期的治疗

时间:2014-11-22 14:09
  男性更年期的治疗更年期是女性晚年常见的一种情况,这一期间,女性朋友要做好护理,确保更年期的伤害降至最低。那么,究竟更年期的饮食原则是什么?男性更年期的治疗我们现在就来为大家具体的介绍。
 
  更年期饮食原则是大家应该把握的,正确把握更年期饮食原则,才能够帮助大家积极的控制疾病,避免疾病危害的发生,下面就是专家对更年期饮食原则做出的分析。
 
  更年期饮食原则:
 
  1、少吃甜食,控制体重
 
  进入更年期的女性朋友们,体内的糖代谢、脂肪代谢常常紊乱,很容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病等,因此要少吃甜食,控制体重的上升。
 
  2、饮食要清淡
 
  由于更年期很容发生高血压和动脉硬化,专家建议要限制食盐量,每日食用盐不要超过6克。因为食盐中含有大量的钠离子,过量,会增加心脏负担,增加血液的粘稠度,导致血药升高。
 
  3、补充蛋白质
 
  男性更年期的治疗进入更年期后,性腺的退化,其他组织器官也会退化,体内蛋白质含量渐少,建议女性朋友们多吃牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等。
 
  4、多吃含钙丰富的食物
 
  更年期的女性要注意预防骨质疏松,多吃含钙丰富的食物,如牛奶和豆制品,此外还有:虾紫菜、酥鱼、米皮、海带、牡蛎、海藻、芝麻酱等。
 
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