失眠食疗法

　　失眠食疗法，失眠治疗的方法有哪些?随着生活和工作压力的日趋加大，当代社会中有不少人身陷失眠的痛苦折磨中。失眠症如何治疗呢?虽说失眠症可以用不同的方式来医治，但是如何选择最适宜患者自己的一种最佳医治方案，失眠食疗法仍旧是摆在患者与医生面前的一大难题。

 

　　失眠食疗法，现在的人们大多都会享受生活，然而不知道吃坏了什么东西而导致失眠，然而很多人都知道吃安眠药治疗失眠是不怎么科学的，都怕对药物有依赖，然而对于失眠饮食很有讲究，今天小编搜集了很多失眠的饮食方法，不妨一起了解一下吧！

 

　　1.西洋参5g，五味子10g，灵芝10g，大枣5颗，水煎代茶饮。

 

　　2.五味子10g，合欢皮5g，龙眼肉10g，酸枣仁5g，水煎代茶饮。

 

　　失眠饮食疗法，3.西洋参薄片10g，大枣肉200g，龙眼肉200g，核桃仁100g，蜂蜜50g，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1－2汤匙。

 

　　4.生晒参5g，百合30g，龙眼肉15g，大枣10颗，水煎迟早服用。

 

　　5.西洋参3g，灵芝15g，水煎代茶饮。

 

　　6.莲子50g，大枣20颗，龙眼肉10g，水煎后加糖少许食用。

 

　　为了更有效的治疗失眠，失眠食疗法南京神康康复医院的权威专家为患者推荐“MX脑平衡康复体系”疗法。该疗法对此病有着显着的疗效，其治疗优势 在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。如果还有疑惑的地方,可以咨询医院首席专家：周颂曦 电话咨询：400-0540-567  QQ咨询：82171077